21天极简断舍离训练营课

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21天极简断舍离训练营课

02-13  21天断舍离_第1天冥想：平复虚荣心和比较心.mp3

02-13 卢熠翎：为什么你需要参加断舍离训练营？.mp3

02-27【直播回听】冥想：断舍离，让你的内在更加纯净有力.mp3

02-27【直播回听】卢熠翎：舍得的力量，如何进行极简身心断舍离？.mp3

02-27【直播回听】卢老师答疑汇总：做最简单的、最丰盛的自己.mp3

21天断舍离第1天课程：谎言消费主义.mp3

Day 01 课程：谎言消费主义_副本.pdf等多个文件\0311 Day 1 冥想：平复虚荣心和比较心.mp3

Day 01 课程：谎言消费主义_副本.pdf等多个文件\0311 Day 1 课程：谎言消费主义.mp3

Day 02 课程：外化欲望的心魔释放法.pdf等多个文件\Day 2 冥想：贪爱和欲望的黑洞冥想.mp3

Day 02 课程：外化欲望的心魔释放法.pdf等多个文件\Day 2 课程：脱离贪婪、囤积陷阱 (1).mp3

Day03功课：四句真言清理术.pdf等多个文件\Day3冥想：精神熵的钻石.mp3

Day03功课：四句真言清理术.pdf等多个文件\Day3课程：精神熵的秘密.mp3

Day04功课：四句真言清理术.pdf等多个文件\Day4冥想：成为最快乐的人.mp3

Day04功课：四句真言清理术.pdf等多个文件\Day4课程：快乐极简主义.mp3

Day05课程：初级阶段断舍离.pdf等多个文件\Day5冥想：迈向新的生活方式.mp3

Day05课程：初级阶段断舍离.pdf等多个文件\Day5课程：初级阶段断舍离.mp3

Day06课程：初级阶段断舍离.pdf等多个文件\Day6冥想：提升扫除力的冥想 (1).mp3

Day06课程：初级阶段断舍离.pdf等多个文件\Day6冥想：提升扫除力的冥想.mp3

Day06课程：初级阶段断舍离.pdf等多个文件\Day6课程：七步法扫除力.mp3

Day07功课：断舍离：内在源头释放法.pdf等多个文件\Day7冥想：断离恐惧失败的冥想.mp3

Day07功课：断舍离：内在源头释放法.pdf等多个文件\Day7课程：高阶心法密笈.mp3

Day08功课：断舍离：内在源头释放法.pdf等多个文件\Day8冥想：提升身心健康度的冥想.mp3

Day08功课：断舍离：内在源头释放法.pdf等多个文件\Day8课程：负熵饮食身体(1).mp3

Day08功课：断舍离：内在源头释放法.pdf等多个文件\Day8课程：负熵饮食身体.mp3

Day09功课：黑箱子清理法.pdf等多个文件\Day9冥想：提升和食物之间的健康的关系.mp3

Day09功课：黑箱子清理法.pdf等多个文件\Day9课程：轻断食的践行.mp3

Day10功课：黑箱子清理法.pdf等多个文件\Day10冥想：在OM中释放一切冥想.mp3

Day10功课：黑箱子清理法.pdf等多个文件\Day10课程：带家人断舍离.mp3

Day11功课：累赘信息大扫除.pdf等多个文件\Day11冥想：找到心中的清泉的冥想.mp3

Day11功课：累赘信息大扫除.pdf等多个文件\Day11课程：摆脱忙乱无序.mp3

Day12功课：累赘信息大扫除.pdf等多个文件\Day12冥想：完成内在的心结的冥想.mp3

Day12功课：累赘信息大扫除.pdf等多个文件\Day12课程：心无挂碍事宜.mp3

Day13课程：超级时间管理.pdf等多个文件\Day13冥想：建立高效人生的冥想.mp3

Day13课程：超级时间管理.pdf等多个文件\Day13课程：超级时间管理.mp3

Day14课程：超级时间管理.pdf等多个文件\Day14冥想：告别拖延获得决断力冥想.mp3

Day14课程：超级时间管理.pdf等多个文件\Day14课程：告别拖延惰性.mp3

Day15功课：关系金字塔清理法.pdf等多个文件\Day15冥想：完结旧关系的冥想.mp3

Day15功课：关系金字塔清理法.pdf等多个文件\Day15课程：清理关系人情.mp3

Day16功课：把“你”的评价交还.pdf等多个文件\Day16冥想：建立自我界限和保护冥想.mp3

Day16功课：把“你”的评价交还.pdf等多个文件\Day16课程：界定自我意义.mp3

Day17功课：镜中关照释放法.pdf等多个文件\Day17冥想：正念呼吸清理念头的练习.mp3

Day17功课：镜中关照释放法.pdf等多个文件\Day17课程：极简正念核心.mp3

Day18课程：动中禅的修习.mp3等多个文件\Day18冥想：身体正念扫描冥想.mp3

Day18课程：动中禅的修习.mp3等多个文件\Day18课程：动中禅的修习.mp3

Day19功课：大格局的调整.pdf等多个文件\Day19冥想：太极静心的舞动.mp3

Day19功课：大格局的调整.pdf等多个文件\Day19课程：突破人生惯性.mp3

Day20功课：做每日的奇迹日记.pdf等多个文件\Day20冥想：唤醒自我奇迹的冥想.mp3

Day20功课：做每日的奇迹日记.pdf等多个文件\Day20课程：调整每日频率.mp3

Day21功课：做每日的奇迹日记.pdf等多个文件\Day21冥想：愿景的粉色泡泡的冥想.mp3

Day21功课：做每日的奇迹日记.pdf等多个文件\Day21课程：极简丰盛吸引.mp3

【直播回放】卢老师答疑.mp3等多个文件\【01期直播回放】卢老师第四次答疑.mp3

【直播回放】卢老师答疑.mp3等多个文件\【直播回放】卢老师第一次答疑.mp3

【直播回放】卢老师答疑.mp3等多个文件\【直播回放】卢老师第二次答疑.mp3



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